Détox
Purifier son organisme
Retrouver de l’énergie
Eliminer les graisses accumulées
Beauté de la peau
Détox
Ce terme est très souvent associé, à tort, à la minceur. En fait, la détox correspond à une mise au repos du système digestif, du foie, des reins, des intestins, des poumons et de la peau. En effet, son but est d’éliminer les déchets et les toxines issus principalement de l’alimentation et de la prise de médicament.
Pourquoi faire une cure détox?
Une cure détox est nécessaire quand l’organisme est surchargé en toxine et que des dépots de graisses s’accumulent au niveau du foie. Dans ce cas, notre corps est impacté dans sa globalité:
- Fatigue
- Digestion difficile
- Ballonnements/ Gonflements
- Difficulté à perdre du poids
- Troubles du sommeil
- Problème de peau
En effet, si le foie est encombré, il aura des difficultés à remplir sa fonction de filtre. Nettoyer et détoxifier le foie devient alors essentiel pour éliminer les graisses accumulées et retrouver son énergie.
Quand faire sa cure détox?
Une cure détox peut être faite plusieurs fois dans l’année pour soutenir l’organisme. La détox est particulièrement recommandée aux changements de saison (printemps, automne) et après des périodes d’excès (après les vacances d’été ou après les fêtes de fin d’année). Elle est également conseillée à la ménopause, pour favoriser l’élimination des déchets accumulés suite aux changements hormonaux.
Les solutions
Pour une cure détox réussie, retrouver un équilibre alimentaire est primordial.
- Boire beaucoup d’eau
- Miser sur les infusions et le thé vert
- Réduire le café
- Consommer des légumes
- Privilégier les protéines maigres
- Réduire les apport en sucre et en sel
Se remettre au sport!
Bouger, pour augmenter sa dépense énergétique est très important. En effet, le sport permet de rester en forme, de tonifier et de renforcer les muscles. Il procure également une sensation de bien-être général (qualité du sommeil, stress, digestion…). Enfin, il stimule la circulation sanguine, ce qui favorise l’élimination.
Pour conclure
Une détox est recommandée plusieurs fois dans l’année pour plusieurs raison.
Si vous avez envie de retrouver de l’énergie, une silhouette plus fine et un teint lumineux, c’est le moment de faire une cure détox.
Vanity Soin a les solutions simples pour vous aider.
Suivant votre objectif, je vous apporterai les solutions. Juste besoin de retrouver de l’énergie, une belle peau, je peux vous conseiller des compléments alimentaires. En effet pour bénéficier au mieux des bienfaits des plantes, quoi de mieux que les compléments alimentaires qui en associent plusieurs!
Pour perdre 1 à 2 kilos pris cet été ou pendant les fêtes et ne surtout pas les laisser s’installer. Vanity soin peut vous proposer des cures express. 2 semaines pour retouver la ligne et se sentir mieux dans ses pantalons!